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月に一度のお楽しみ。

普段健康に気を使っている我が家。
お米も白米ではなく、玄米にしています。
野菜をメンイにして、栄養バランスを考えた献立にしています。

このような食生活になったのは、アトピーが原因です。
突然のアトピー。

まだ軽い方ですが、気付くとボリボリ掻いています。

酷くなると、血が出たりすることもあります。
辛そうな姿を見たくないので、食生活を変えてみました。

この食事にしてから3年ぐらいになります。
食べ物の力は大きく、アトピーもすっかり治りました。

夫の中年太りもなくなり、スリムになり万歳です。
いいことだらけです。

でも時々食べたくなるのです。
身体に悪い、ジャンクフードが・・・。

たまにはいいよねっていいなら、月に一度だけ、スーパーやファーストフードなど買って食べています。
これが楽しみだったりします。
時には息抜きも大切だなぁ~と思いました。