食事療法の大切さを知りました。

親友の旦那さんがガンになってしまいました。
まだ40代前半です。

この年齢で、ガンに患ってしまうということにショックを受けてしまいました。
お年寄りが患う病気だと思っていたからです。

最近は、若くしてガンになる人が多いのだとか。
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辛い時こそ明るくいたい。

最近、心と体は繋がっているなと実感しました。
どちらの一方が弱っていてもダメです。
両方最悪になってしまいます。

私の場合はいつも、精神状態が先に弱ります。
小さなことでクヨクヨ悩み、負のスパイラルから抜け出さずにいるのです。
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人間関係について思うこと。

人間関係はとても難しいです。
何歳になっても壁にぶち当たります。
出産と一緒で慣れません。

他人は自分と違うのが当たり前。
考え方や、感じ方が違っていて当たり前なのです。
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色んな壁にぶち当たっています。

最近、何かと色んな壁にぶち当たります。
その度に逃げたくなる弱い私です。

若い頃の悩みは、今思うと幸せな悩みでした。
彼氏のことや、友達のこと。
とても平和な悩みでした。
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責任感を持って仕事をしようと思います。

フルタイムで働いていたころ私は、ランチの後の眠気と闘うのが日課になっていました。
何をしても眠たいのです。

事務の仕事なので、人と話したりすることがありません。
自分のペースで仕事ができます。

そのせいか、緊張感がなくなってきました。
新人だった頃が懐かしかったです。

あの頃は先輩に怒られるのがイヤで、必死に仕事をしていました。
ミスも少なく、頑張っていました。

なのに、眠気と闘っているだなんて情けないことです。
食べすぎが原因のような気がします。
食べたら眠いのです。

お弁当を作るようになり、確実に量が増えてきました。
昨夜のおかずの残りを処理するために、詰めすぎてしまうのです。

そのころから徐々に、体も大きくなってきたような気がします。
もっと緊張感を持って、責任のある大人になれるよう頑張ります。

娘から沢山の刺激をもらえます。

中学生の娘がいます。
娘を見ていると、1年が長く感じます。
去年と今年の娘が全然違うからです。

良くも悪くも変化があるこの年齢。
見ていて飽きません。
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私のこれからの人生の課題。

夫が病気になってから3年です。
3年という年月は、長いような短いような濃い3年間でした。
きっとこれからも、このことは一生忘れないと思います。

夫が病気になって、いろんな変化がありました。
まずは、自分の考え方がガラリと変わりました。

良い意味で成長したと思います。
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気が付いたら8キロ増えていた体重。

先日、とてもショックなことがありました。
それは、夫の体重より私の体重の方が重かったことです。

こんなことが起こるなんて、思ってもいませんでした。
かなりショックです。

私はどちらかというと細めの体型でした。
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3日間の実家生活が幸せでした。

先日久し振りに実家に帰りました。
夫は留守番で、私と娘だけです。

実家って最高です。
改めて実感しました。

なんと言っても家事をしなくて良いからです。
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最近の子供達の食欲が凄いです。

最近子供達の食欲の凄さに驚いています。
身体は小さいのに良く食べるのです。

以前から大食いだと思っていたけれど、最近は大人顔負けです。
特に肉をよく食べます。
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